Nutritionist Seema Singh

Keep Yourself WARM in Winters with High Thermic Food

Now days we all are living in very busy life style.

Even in such scenario we don’t have time to eat Healthy and perform any exercise.

“Our nutritionally deficient, stress-dominated living and toxin-filled eating has abused our body systems, hormonal balances, and metabolisms.”

In winters, one should drink water like it is June. Cold weather muffles your body’s thirst signal, so it’s easy to become dehydrated.                     

During winter we should eat food which has high Thermic effect.

It boosts up our metabolism, and keeps us active and warm through out the day.

High protein food like poultry, fish, pork, ham etc and complex carbohydrates food like wholegrain products, Nuts, green and colored vegetables etc have high thermic effect.

12 thoughts on “Keep Yourself WARM in Winters with High Thermic Food”

  1. Richardmut RichardmutFX

    Компания [url=https://aviapromvolga.ru]АВИАПРОМ ВОЛГА[/url] предлагает широкий ассортимент авиационных масел, гидравлических жидкостей и индустриальных смазок. Мы являемся официальным импортером продукции пяти ведущих компаний Европы и Америки. Наши основные направления включают поставку высококачественных смазочных [url=https://aviapromvolga.ru]материалов для авиации[/url], а также продуктов для промышленного и транспортного применения.

    АВИАПРОМ ВОЛГА обеспечивает надежное сотрудничество, оперативные поставки и выгодные условия для клиентов из России и стран СНГ. Мы гарантируем качество продукции и соответствие международным стандартам.

    Обратитесь к нам за профессиональной поддержкой в выборе необходимых масел и жидкостей для ваших нужд!

  2. KeithFah KeithFahCH

    [url=https://katun-room.ru]Katun Room[/url] — это уютные гостиницы в самом сердце природы Алтая. Мы предлагаем комфортное проживание рядом с живописной рекой Катунь. Номера на любой вкус и бюджет, тишина и свежий воздух создадут незабываемую атмосферу для вашего [url=https://katun-room.ru]отдыха[/url]. Забронируйте ваш номер уже сегодня!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Calculator
Login/Register
Book Now